回品茶学院

茶叶:养生伤身 浓淡有别

2014-04-04 16:16:28

  茶有提神醒脑、推进消化、有益安康的效果,与大家的日子密切相关。但是,假如喝茶过浓,就会损伤身体。关于晚年人来说,注意喝茶的浓度对保护自个的身体安康尤为重要。

 

  一般来说,晚年人经常性地很多饮用浓茶简单呈现很多身体不适状况,如易形成胃液稀释,不能正常消化。一个人每天正常排泄胃液是1.5-2.5升,这些胃液能够对一个人每天所吸取的食物进行合理消化。当很多饮用浓茶后就会稀释胃液,下降胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而发生消化不良、腹胀、腹痛等症,有的甚至还会致使十二指肠溃疡。

  别的茶阻止人体对铁的吸收。茶叶中含有鞣酸,红茶约含5%,绿茶约含10%.当人体很多饮用浓茶后,鞣酸与铁质的联系就会愈加活泼,给人体对铁的吸收带来妨碍和影响,易致使缺铁性贫血。

  且喝浓茶易发生便秘症。茶叶中的鞣酸不但能与铁质联系,还能与食物中的蛋白质联系生成一种块状的,不易消化吸收的鞣酸蛋白,致使便秘症的发生。关于患有便秘症的晚年人就会使便秘愈加严峻。

  浓茶还致使血压升高和心力衰竭。浓茶中的咖啡因,能致使人体心跳加快,从而使血压升高;一起,浓茶液很多进入血管,能加剧心脏担负,发生胸闷、心悸等不适表现,加剧心力衰竭程度。

  凡事都有度。饮淡茶能够养生,饮浓茶则有损安康。为了延年益寿,安度晚年,故晚年兄弟喝茶应宜"淡"不宜"浓".

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