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秋季养生要怎么喝

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  茶道之饮茶"十德":即:以茶散郁气,以茶驱睡气,以茶养生气,以茶除病气,以茶利礼仁,以茶表敬意,以茶尝滋味,以茶养身体,以茶可行道,以茶可雅志。茶道有助于陶冶情操,去除杂念,修身养性,这与提倡"和静、淡雅"的东方儒释道哲学相得益彰。养生顾问告诉您在秋季,如能根据自身体质,选用适宜疗方,对增进健康、增强体质。

  秋季养生要怎么喝

  桔红茶

  桔红3-6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用,有润肺消痰;理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气,消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用,以此二味配制,对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。

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