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七种不宜空腹吃的水果

2014-05-07 16:52:57
  水果虽然有益于健康,但也需要吃法得当。据健康专家介绍,有些水果是不宜空腹食用的,下面为大家列举七种不宜空腹吃的水果,供朋友们作为参考,希望引起大家的注意。
  西红柿:含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生化学作用,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口——幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成胃扩张而使人感到胃胀痛。
  柿子:含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质,具有很强的收敛作用。在胃空时遇到较强的胃酸,容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。小硬块可以随粪便排泄,若结成大的硬块,就易引起"胃柿结石症",中医称为"柿石症"。
  香蕉:含有大量的镁元素,若空腹大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造^***体血液内镁与钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。
  桔子:桔子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜。
  甘蔗和鲜荔枝:空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量,否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生"高渗性昏迷"。
  山楂:山楂的酸味具有行气消食作用,但若空腹食用,不仅耗气,而且会增加饥饿感并加重胃病。
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