回品茶学院

茶保健的六个问题

2014-04-21 16:39:35
疑问一:怎么喝茶解腻滞助消化?
沸水泡茶5分钟左右可将咖啡碱、芳香挥发油悉数溶解出,饮时可起到推进胃肠消化排泄效果。假如泡茶过久,茶多酚溶出增多,反而会阻碍对蛋白质的消化吸收。
疑问二:拉肚子喝啥茶好?
宜饮浸泡时刻长的浓茶,由于浓茶中的茶多酚已悉数浸出,而茶多酚是有灭菌和止泻效果的。
疑问三:喝茶能防止血管硬化吗?
能,注意要将茶的泡浸时刻稍长一点才饮。这样既不会失去茶叶中的维生素c和d等,也可溶出较多的类黄酮及茶多酚,这几种物质均有必定软化血管和降血脂的效果。
疑问三:高血压人群能够喝榜首泡茶吗?
高血压者不宜饮头道泡的茶,因茶液中的较多咖啡碱,咖啡碱有升提血压的效果。饮第二、三次泡的茶却有利,此时茶水中有较多的茶多酚,有助于茶商网增强毛细血管通透性的效果。
疑问四:患有肥胖症者喝茶有啥效果?
白日宜喝浸泡较久的浓茶,尤其是白日胖人睡觉较多时,喝浓茶可提神减睡,然后增加体能耗费。浓茶中的茶多酚,又可削减蛋白质的消化吸收。
疑问五:胃酸的人不适合喝茶吗?
胃溃疡及胃酸过多可喝适当淡茶,要禁饮浓茶。最好头道茶不喝,由于在最初浸出的茶中芳香油及咖啡碱较多,它们有推进胃酸排泄的效果。
疑问六:喝茶失眠怎么办?
失眠不算太严重者,可适当在白日饮淡茶,但别饮浓茶,也不要喝头道茶,由于茶中咖啡碱溶出较多,有振奋提神效果,会加剧失眠。
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