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茶壶人分享:健康养生,必带瘦身茶清单!

2014-03-14 11:12:43

健康养生,必带瘦身茶清单:

1、薄荷茶舒缓胃痛

        据国外专家指出,薄荷叶中萃取出来的薄荷油能够放松消化道肌肉,舒缓胃痛困扰。下次感到胃部不舒服的时候,不妨饮用一杯薄荷茶。

2、绿茶燃脂

        绿茶最为人所知的功效时抗癌,实在它还具备热控减肥效果。绿茶中的绿茶素成分,经过研究可以促进赘肉新陈代谢,减缓食用品造成的体重增加功效达到45%,想要保持苗条身材不妨养成天天饮用一杯绿茶的习惯吧。

3、洋甘菊提神醒脑

        研究表明,喝洋甘菊茶可削减人的负面情绪,其所含的类黄酮可增加让人有好心情的荷尔蒙多巴胺与血清素。 

4、姜茶抑制饥饿感

        进餐时搭配这类具有强烈味觉冲击的茶饮,可以达到抑制饥饿感的效果。姜具有热身热胃的效果,同时可延长饱足感。将一茶匙姜末倒进约250ml的热水中就可以享受这杯只有好处没有坏处的茶饮。

5、洛神花茶具备美肌功效

        洛神花茶含有丰富维生素C,不但能够抗击疾病,还能让你肌肤更加闪耀。一杯洛神花茶就几乎能够满足人体一天所需维生素C的60%,补充流失的胶原蛋白,使得肌肤更加柔嫩有光泽。

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